要开学了？社恐进！
@2023级XYUer们：
面临新学期
大家都做好开学准备了吗？
有些团仔反映自己是“社恐”？
对即将进入的新环境感到焦虑？
别慌！
今天团团就来给大家介绍
“社恐”新生开学指南
有需要的同学们收藏起来吧~
加油开学季
开学报道
新生入学报道带了很多行李，一个人扛不动？不用担心，学校给大家安排了许多负责迎新的志愿者，志愿者会帮助你们拿行李哦！
在开学这天，每个学院都会在一个棚子拉上横幅，也会有志愿者举牌和指引，不用担心找不到地方报道哦~
自我介绍
大学的第一次班会，逃不了自我介绍，社恐的团仔们可能会在大家面前很紧张，不知如何清晰表达，害怕气氛尴尬。其实，自我介绍的时候，展示真实的自己就可以啦，说话时适当微笑，可以让人感到亲和，语速放缓，给自己思考的空间，同时适当的音量也是重要的一part哦。团仔们可以提前准备一下，发言的时候会更加自信！
团团给大家准备了几个自我介绍的模板，大家可根据自身需要参考哦~
1、正常版
大家好，我叫 xxx，来自 xx 省 xx 市，我们那的特产就是 xxx ，如果大家来玩的话随时滴滴我噢！我平时喜欢跳舞和打游戏，很高兴能和大家成为同学，未来四年，多多指教呀～
2、社恐版
大家好，我叫 xxx，来自 xx 省 xx 市。很开心能够在这所学校与各位相遇，希望在接下来的四年时间里能相处的愉快，谢谢。
3、幽默版
大家好，我叫 xxx ，来自 xx 省 xx 市。我最喜欢做的事就是结束自我介绍，所以我现在要做自己最喜欢做的事了。（说完立刻坐下）
4、沙雕版
大家好，我叫 xxx ，来自 xx 省 xx 市。我的爱好是看帅哥美女，当然干饭水平也是一流的，对了，我还会唱国歌。
当团仔们想要竞选班委职位时，可以这样介绍自己哦~
姓名＋竞选职位＋竞选原因优势＋未来展望
竞选职位需要清晰表达出这个职位有什么作用；这个职位平常是做什么的以及自己打算如何胜任这个职位，需要展现自己的责任心和决心噢！
提高胆量
在大学里，有许多展现自己的平台与机会，如果一味“社恐”，什么都不敢参加，反而会错失许多提升自己的机会噢！接下来，团团来告诉大家在大学里如何提高胆量吧~
第一，我们首先要肯定自我价值。为什么有些人会“社恐”呢？因为他们担心自己不被外界认可。做任何事情我们都要相信自己能做好，不要太过于在意外界的闲言碎语，这样才能有自信哦！
第二，多运动，多健身。经常锻炼身体，体内会释放多巴胺激素，有助于提高身体兴奋性，保持开朗的心情，同时也能让一个人更加自信。
第三，多读书学习，丰富自己的知识面。读书使人明智、明理、上进，多学习，会让自身气场和胆量增强。
第四，在大学里可以通过参加社团和学生会锻炼自己的能力。丰富自己课余生活的同时，可以结交更多志同道合的朋友，还可以通过演讲等活动锻炼自己的胆量和勇气。
有了自信才能产生勇气、力量和毅力
具备了这些
困难才有可能被战胜
目标才可能达到
希望各位“社恐”的同学们
在大学里找到自信
团团无比期待你们的到来~
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图文编辑 | 何颖瑶